HRV Träning Sverige

Certifikat EKG-upptagning och Coachverktyg i Linkura för HRV Träning

Kursen omfattar fördjupade kunskaper inom långtidsupptagning av HRV-data. Analys och återkoppling. Detta certifikat styrker innehavarens förmåga att tillämpa långtidsupptagning vs korttidsupptagning av HRV (Heart Rate Variability). Kursen utgår från EKG som mätverktyg i Linkura. Genomgång av grundläggande spridningsmått (ex RMSSD) för att kvantifiera och tolka statistisk återkoppling av HRV ur ett återhämtningsperspektiv. Fördjupad förståelse av baslinjeupptagning. Skillnader mellan tolkning av både HRV data och relaterade värden under olika aktivitetsnivåer under sömn, vaken tid och vaken tid under fysisk belastning. Tolkning och återkoppling av uppmätta värden. Fördjupning av navigering och kommunikation med en klient i Coachverktyget (som är kopplad till linkura-appen). Förslag och egen erfarenhet av upplägg där HRV Träning kombineras med Långtidsupptagning av HRV. Kurstid: 9h, uppdelade på 4 tillfällen. Självständig upptagning och analys av HRV-data.

Certifikat EKG-upptagning och Coachverktyg i Linkura för HRV Träning

Jenny Nilsson

Har genomfört alla kursdelar samt uppnått kunskapsmålen i utbildningen

Certifikat HRV Tränare Steg 1

HRV Tränare Steg 1

Jenny Nilsson

Har genomfört alla kursdelar samt uppnått kunskapsmålen i utbildningen

Certifikat HRV Tränare Steg 1

HRV TRÄNARE STEG 1

Jenny Nilsson

Har genomfört alla kursdelar samt uppnått kunskapsmålen i utbildningen

Certifikat HRV Tränare Steg 2

Kursen omfattar grundläggande förståelse och tillämpning inom följande områden: Tillämpning av HRV-biofeedback i samtalsupplägg med beteende-terapeutisk inriktning. Generell syn på utvecklingsmodell för personlig utveckling med hjälp av momentan upptagning av HRV, fördjupad förståelse av baslinjeupptagning, analys och statistik. Återkopplingens betydelse. Genomförande av klientsamtal där kartläggande av målsättningar, beteendemönster, andningsövningar, acceptans-begreppet, uppmärksamhetsövningar och uppföljning integreras med HRV biofeedback. Anpassande av klientens egen träning. Erfarenhetsåterföring under klientpraktik. Kartläggning av beteendemönster, önskat resultat, handlingsplan där HRV-biofeedback integreras. Andningens betydelse och koppling till Neutralt/Accepterande tillstånd Förändrad uppmärksamhet kopplat till önskade resultat. Känslolivets betydelse för beteendeförändring kopplat till HRV-biofeedback Visualisering/Guidning - förslag på utformning och när det kan vara konstruktivt för klienten. Utforma anpassade träningsprogram. Återkoppling till klient, statistiskt intressanta data från baslinje samt kvalitativ utveckling kopplat till beteende. Fördjupade kunskaper kring både långtids- och korttids upptagning av HRV-data. Analys och återkoppling. Klientpraktik - ca 30h praktiksamtal, datasamlande av minst 5 st pre/post upptagning av HRV-data. Redovisning av HRV Tränarens egna förmåga att förstå sin egen HRV Träning.

HRV Tränare Steg 2

Jenny Nilsson

Har genomfört alla kursdelar samt uppnått kunskapsmålen i utbildningen