AFP SPECIALIST ZA ŠPORTNO ZMOGLJIVOST
Pridobite specializirano znanje na področju športne zmogljivosti za uspešno delo s strankami, ki želijo izboljšati kondicijsko pripravljenost, povečati telesno zmogljivost, preprečiti nastanek pretreniranost in optimizirati športni rezultat.
Skills / Knowledge
- Osebni trener - specialist za športno zmogljivost
- Športna priprava
- Sestava telesa in njegovo delovanje v gibanju
- Ciklizacija treninga za optimalno športno zmogljivost
- Meritve fizičnih sposobnosti za pripravo na šport
- Program moči, vzdržljivosti, hitrosti, agilnosti in pliometrije
- Preventiva vadba kot osnova za športno aktivnost brez bolečin
- Osebni trener - specialist za postrehabilitacijo