AFP PILATES INŠTRUKTOR
Osvojite celovito znanje na področju pilatesa, pridobite praktične in teoretične izkušnje za uspešno delo s strankami, ki želijo odpraviti bolečine v hrbtenici, okrepiti šibke mišice trupa, izboljšati gibljivost telesa in ozavestiti bolj zdrav in umirjen način življenja (tudi, če nimate predhodnega znanja na področju pilatesa) ter ustvarite uspešno kariero kot inštruktor pilatesa.
Skills / Knowledge
- Pilates inštruktor na blazini
- Sestava telesa in njegovo delovanje v gibanju
- Predhodna obravnava stranke pred pričetkom pilates vadbe
- Načela in zakonitosti pilates vadbe
- Dihanje in vpliv na počutje in rezultat vadbe
- Uvod v osnovne vaje, modifikacije in njihovo izvedbo
- Vodenje pilates vadbe individualno
- Vodenje pilates vadbe na blazini