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Módulo 2: Gestión de la frustración y del estrés

Brigitte Sulen Jacobo Orellana

Insignia otorgada por haber aprobado satisfactoriamente el módulo de Gestión de la frustración y del estrés del Programa de Desarrollo de Habilidades para la Comunicación Efectiva y para la Gestión de las Emociones, realizado por Growth Center Continental, del 15 de noviembre al 17 de diciembre de 2023, con una duración de 14 horas académicas en sesiones de aprendizaje asíncronas.

Skills / Knowledge

  • Comprensión de la frustración y el estrés
  • Afrontamiento y resiliencia
  • Técnicas de autorregulación emocional
  • Desarrollo de un plan personal para manejar la frustración y el estrés

Issued on

January 22, 2024

Expires on

Does not expire